翌日，清晨的薄雾尚未散尽，新兵连的训练场上已经响起了嘹亮的口号和整齐的脚步声。但今天的气氛，明显比昨日更加凝重。所有人都知道，队列训练强化周开始了，而第一项，就是最基础，也最折磨人的——站军姿。
老黑班长如同铁塔般矗立在队伍前方，脸色比锅底还黑。龚箭指导员也站在一旁，目光沉静地扫视着整个队伍。
「军姿，是军人的脸面！是脊梁！」老黑班长的声音如同重锤，敲打在每个人的心上，「今天，我们就好好练练这个脸面，这个脊梁！全体都有！立正——！」
唰！一百多号新兵瞬间挺直了身体。
「军姿一小时！现在开始！」老黑班长按下秒表，目光如鹰隼般开始巡视。
李二牛深吸一口气，眼神瞬间变得专注而空明。系统任务要求累计四小时，这意味着他必须抓住每一次站军姿的机会，最大化利用时间。
他并没有像其他人那样，一开始就绷紧全身肌肉，试图用蛮力维持稳定。相反，他回忆着《孙子兵法》中“以逸待劳”的思想，以及系统提示的“微循环自主调节”。
他首先调整呼吸，使之变得深长而均匀，仿佛古瑜伽术中的腹式呼吸，最大限度地摄取氧气。然后，他开始在脑海中构建自己身体的“内力循环图”。
意念引导之下，他模拟芭蕾舞的向上牵引感，将力量从脚底涌泉穴微微提起，沿着脊柱向上，仿佛有一根无形的线在吊着他的头顶，这减轻了颈椎和肩膀的绝大部分压力，将头颈的重量均匀分布到整个脊柱。
同时，他融入蒙古舞的沉肩坐胯，意念沉入丹田，双膝微弯（在条令允许的范围内），仿佛稳稳地骑在马背上，将上半身的重量通过腰胯，顺畅地传导至双脚，均匀分布在脚掌和脚跟，避免了局部肌肉的过度疲劳。
最关键的是现代舞的核心控制感。他没有僵死腹肌和背肌，而是让腰腹核心肌群处于一种“似松非松，将紧未紧”的微动状态。想象着那里有一个微小的太极球在缓缓旋转，协调着上下半身的力，并带动着四肢末梢的毛细血管进行着微不可查的舒张和收缩，促进血液循环——这便是他理解的“微循环自主调节”的粗浅应用。
这三种源自不同舞蹈的“意”，被他用《孙子兵法》中“奇正相生”的理念强行统合在一起。“正”是军姿的条令框架，纹丝不动；“奇”是内部肌肉、意念、气息的微妙流转与协同。
在外人看来，李二牛的军姿似乎比昨天更加“标准”，也更加……“诡异”。他明明站在那里一动不动，却给人一种他体内蕴藏着磅礴活力的错觉。阳光照在他身上，汗水晶莹，却不像其他人那样狼狈流淌，反而像是给他镀上了一层流动的光晕。
他的眼神平视远方，焦点涣散，却又仿佛洞穿了虚空，带着一种难以言喻的专注和……一丝若有若无的压迫感？这便是系统提到的“群体心理暗示与气场影响”的雏形。站在他附近的新兵，会不自觉地被他那种沉稳如岳的气场所影响，下意识地挺直腰板，分散的注意力也会被强行拉回。
五分钟，十分钟，二十分钟……
大部分新兵已经开始出现各种状况。有人额头冒汗，身体微微摇晃；有人脸色发白，嘴唇干裂；有人眼神涣散，显然已经到了极限。
而李二牛，依旧稳如磐石。他甚至能分出一丝心神，去感受阳光照射在皮肤上温度的变化，去聆听远处树林里鸟儿的鸣叫，去分析老黑班长脚步声的节奏和规律。他的身体内部，仿佛自成一方天地，在进行着高效而节能的运转。
「嗯？」龚箭指导员微微蹙眉，目光再次锁定李二牛。他敏锐地察觉到了李二牛与其他新兵的巨大差异。这种差异，不仅仅是体能上的，更像是一种……境界上的差距？这小子，难道真的无师自通，领悟了传说中的“站桩”功夫？
老黑班长也早就注意到了李二牛的异常。他几次走到李二牛面前，围着他转了两圈，甚至用手轻轻推了推他的肩膀——纹丝不动！仿佛推的不是一个人，而是一棵扎根极深的大树！
「邪门了……」老黑班长心里嘀咕，他带兵这么多年，就没见过这么能站的兵！
半小时，四十分钟，五十分钟……
不断有新兵因为身体达到极限，或者动作严重变形，被老黑班长吼出列，在一旁蹲马步反省。训练场上能保持标准军姿的人越来越少。
李二牛所在的三班，因为他无形中气场的带动，整体表现竟然比其他班要好上不少，这更让龚箭和老黑感到惊奇。
一小时时间到！
「停！原地活动一下！」老黑班长终于下达了指令。
「哗啦……」如同堤坝溃散，还能站着的新兵大部分直接瘫软在地，揉着几乎失去知觉的腿脚，大口喘着粗气。
而李二牛，却只是缓缓地、有控制地放松了身体，轻轻活动了一下有些僵硬的关节，呼吸甚至都没有变得太过急促。他默默计算了一下，任务完成四分之一。
【当前“疯魔军姿”累计时间：1小时。】
「都看见没有！」老黑班长指着李二牛，对着瘫倒一地的的新兵们吼道，「看看人家李二牛！再看看你们！同样是站军姿，差距怎么就这么大？！他是铁打的，你们是泥捏的？」
新兵们看着仿佛没事人一样的李二牛，眼神复杂，有佩服，有不解，也有一丝被比下去的沮丧。
何良才瘫在李二牛脚边，有气无力地问：「二牛……你……你咋站的？教教我呗……我感觉我的腿都不是自己的了……」
李二牛笑了笑，低声道：「别用死力气，想着把力量沉下去，呼吸匀着点。」
何良才将信将疑地尝试，却发现知易行难。
短暂的休息后，又是新一轮的军姿训练。而且时间更长，要求更严格。
阳光越来越毒辣，地面蒸腾起扭曲的热浪。汗水浸透了所有人的作训服，脚下汇聚了一小滩水渍。
李二牛依旧维持着那种奇特的“疯魔军姿”状态。他感觉自己的肌肉开始发出酸痛的抗议，精神也开始出现疲惫的迹象。但他咬紧牙关，不断在脑海中重复《孙子兵法》的句子“投之亡地然后存，陷之死地然后生”，将这极限的压迫视为对自己意志和系统的锤炼。
他尝试进一步深化“微循环调节”，用意念引导血液流向最疲劳的肌肉群。他甚至开始模拟不同舞蹈的呼吸节奏，时而悠长如芭蕾，时而沉浑如蒙古舞，时而短促如现代舞的爆发前奏，试图找到最节省体能的模式。
这种在外人看来完全是“发呆”或者“入定”的状态，却让他奇迹般地又撑过了一个半小时。
【当前“疯魔军姿”累计时间：2.5小时。】
午饭前，又是一轮站军姿。李二牛感觉自己快要到极限了，大腿肌肉在不受控制地颤抖，太阳穴突突直跳。他几乎是用意志力在强行维持着那种“内循环”和外在的稳定。
「坚持！还有最后一点！」他在心里对自己嘶吼，将“不动如山”的意念催发到极致。
当解散的哨声响起时，李二牛几乎是靠着本能才没有直接栽倒。他感觉全身的骨头都在呻吟。
【当前“疯魔军姿”累计时间：3小时。】
下午，残酷的训练继续。李二牛拖着疲惫的身体，再次站进了队列。他知道，这是最关键的一小时。撑过去，海阔天空；撑不过去，食堂广场舞等着他。
疲劳如同潮水般不断冲击着他的意志防线。他的“内循环”开始出现滞涩，肌肉的酸痛感成倍放大。好几次，他都感觉自己的身体即将失控。
「不能倒！绝对不能倒！」他的眼睛因为极度专注而布满了血丝，眼神却更加疯狂和执着。
他想起了前世的凄惨，想起了翠芬家的势利，想起了范天坑的算计，更想起了自己改变命运的誓言！
「啊——！」他在内心发出无声的咆哮，将最后的精神力注入到对身体的掌控中，那原本有些涣散的“疯魔”气场，竟然再次凝聚，甚至比之前更加凝练！
站在他旁边的老黑班长，清晰地感觉到李二牛身上那股气势的变化，从沉稳厚重，变得带上了一丝决绝和疯狂！他震惊地看着李二牛汗如雨下却依旧挺拔的身影，心中掀起了惊涛骇浪。这小子，到底是个什么怪物？！
当时钟指向下午四点，当天最后一次长时间军姿训练结束的哨声吹响时——
【叮！】
【学习任务“军姿也要跳出魔鬼步伐”已完成！】
【任务评价：优秀（累计完成“疯魔军姿”4小时15分钟，并初步领悟“气场影响”）。】
【发放任务奖励：技能“极限耐力（初级）”、自由属性点+1。】
一股清凉的能量瞬间流遍四肢百骸，仿佛久旱逢甘霖，原本濒临极限的肌肉如同被注入了新的活力，酸痛感大幅度减轻，一种更深层次的、从肌肉纤维乃至细胞层面涌出的耐力感充斥全身！与此同时，那一点自由属性点，李二牛依旧加在了“精神”上，感觉自己的意志仿佛被锤炼过的钢铁，更加坚韧。
「成功了！」李二牛长长地舒了一口气，一股巨大的成就感和疲惫感同时袭来，让他几乎站立不稳。
「李二牛。」龚箭指导员不知何时走到了他面前，目光深邃地看着他。
「到！」李二牛强行站稳。
「你今天，总共站了多久军姿？」龚箭问道，声音平静，却带着不容置疑的威严。
李二牛心里一凛，知道自己的异常表现终于引起了最高领导的直接关注。他大脑飞速运转，思考着该如何回答。
而就在这时，脑海中的系统提示音，再次不合时宜地响了起来。
【叮！检测到宿主引起高级指挥官深度关注，触发新的学习任务。】
【任务名称：首次发疯，广播体操震慑全场】
【任务要求：在明日训练间隙，主动申请并带领全班表演一套经过“疯魔化”改编的广播体操。】
【学习目标：深入理解“团体行为引导”、“非标准动作的威慑力构建”及“如何在严肃环境中有效释放压力（并让他人压力更大）”。】
【任务奖励：技能“基础指挥学（入门）”、龙国货币500元。】
【失败惩罚：在连长、指导员、老黑班长三人面前，详细阐述并演示“疯魔军姿”的全部原理与心得，时长不低于半小时。】
李二牛看着新任务，眼前一黑。
带领全班……做疯魔广播体操？！
失败惩罚是给三位大佬上课？！
系统你这是要我死啊？！
更新时间：2025-11-06 06:52:02